Crawlkurs 13-15 september 2019

Att lära sig crawla från grunden gör det mycket roligare att delta i tävlingar och simma öppet hav samt att det är en bra träningsform. 

I denna kurs bygger vi upp dina kunskaper. Vi har plats för både nybörjare och de som behöver utvecklas, tala om vid anmälan vilken typ du är. 
Om du kan simma 15-25 meter crawl, där du börjar behärska andning, ben och armtagen då kan du grunderna och behöver utvecklas. Har du aldrig simmat crawl så är du nybörjare. 
Vi utvecklar dina kunskaper mot högre mål som ännu bättre teknik och kunna simma ett par hundra meter, vi övar in vändning i mån av tid. 

Om Tränare:
Anki Sederholm är en erfaren tävlingssimmare som tillhör simklubben Neptun, där hon är och har varit simtränare under en längre tid.

–Jag tycker att det är jättekul att få dela med mig av mina kunskaper! Jag är väl bevandrad i vattnet och älskar att vistas där. 

Ta chansen och var med, du kommer inte att ångra dig. 
Anläggningen är anpassad för att vara aktiv men även för återhämtning och avkoppling, så ta med dig vännerna eller åk själv och träffa nya människor.